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                              出行游玩就醫這樣做好個人防護

                              百姓生活網www.thetrendshops.com 2021-09-16 09:33:37 編輯: 于竹青

                              外出時,要與他人保持合適的社交距離。公共場所盡可能與他人之間保持1米以上距離,避免與有發熱或者呼吸道癥狀等身體不適者接觸,聚餐時使用公勺公筷。不隨地吐痰,咳嗽或打噴嚏用紙巾遮掩口鼻,緊急時可用衣袖或手肘遮擋,避免使用雙手捂嘴鼻,萬一使用雙手應及時洗手。

                              中秋節、國慶節將至,揚州市民將迎來全域低風險后的兩個重要節假日。居民在出行、游玩、就醫時應該如何做好個人防護?

                              揚州市新型冠狀病毒肺炎醫療救治專家組副組長、揚州大學附屬醫院呼吸與危重癥醫學科主任吳峰介紹,過一個健康的中秋、國慶,需要注意以下幾點。

                              出行社交:戴好口罩做好防護

                              吳峰說,戴好口罩依然是個人防護的第一步。尤其是室內公共場所人員較多的情況下,更需注意防護。要時刻記得保持手衛生。外出回家、飯前便后、觸摸鼻眼部位之前、接觸生猛海鮮之后、接觸公共物品之后、摘除口罩后等都要洗手。使用肥皂或者洗手液流水洗手,沒有流水時可用含酒精免洗消毒劑。

                              外出時,要與他人保持合適的社交距離。公共場所盡可能與他人之間保持1米以上距離,避免與有發熱或者呼吸道癥狀等身體不適者接觸,聚餐時使用公勺公筷。不隨地吐痰,咳嗽或打噴嚏用紙巾遮掩口鼻,緊急時可用衣袖或手肘遮擋,避免使用雙手捂嘴鼻,萬一使用雙手應及時洗手。

                              接種新冠疫苗是預防新冠肺炎最好的方法,有助于建立群體免疫屏障,減緩并最終阻斷疾病流行,保護個人和家人的健康。市民要按照社區或單位安排,及時接種疫苗。我市現已開放疫苗接種,請只接種了一針疫苗或尚未接種的人群向社區登記及時接種。

                              購物旅游:減少聚集錯峰出行

                              中秋、國慶佳節期間,商場、超市、農貿市場等滿足群眾生活所需的公共場所采取限流管理,市民們應根據需要盡量錯峰前往,減少聚集。對于已開放餐廳(館)堂食的區域,市民們盡量減少聚餐,如有必要控制在10人以下,并使用公勺公筷,嚴禁舉辦大型宴席。

                              對于已恢復開放的旅游景區、健身運動場所的室外區域,市民可提前預約,錯峰出行。有出行需要的市民朋友,需提前查詢了解目的地有無疫情發生以及是否需要準備核酸之類的證明,避免影響出行。乘坐公共交通工具需帶好口罩,盡量保持距離,做好防護。

                              買藥就醫:可提前下載流調表

                              雙節期間正值初秋,早晚氣溫較前下降,需注意及時增減衣物,避免受涼;節假日歡聚也需規律飲食,避免暴飲暴食以及不潔飲食。

                              吳峰提醒,目前藥店仍禁止銷售退熱、止咳、抗病毒、抗生素等四類藥品。市民需做好自我健康監測,發現不適及時向正規醫療機構咨詢和就醫,保持居家環境清潔,勤通風,勤曬衣被,合理膳食,規律作息,加強營養,適度運動,保持健康體魄。

                              有就診需求的患者,需提前準備好蘇康碼、行程碼、身份證等,采用網絡掛號、預約檢查以及預約就診,前往指定的醫院,減少聚集。還可提前下載流調表,節約時間。

                              來源:揚州網

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